Pretty Loewe

   Привет, дорогие мои. Как проходят ваши летние каникулы? Мои неплохо, по крайней мере я в это верю. Неимоверное счастье мне сейчас доставляет изобилие фруктов и ягод, которыми так и пестрят рынки. Не знаю, что может быть приятней в жаркий летний денек устроить пикник на лесной поляне. Насобирать земляники и черники, а потом объесться вкуснейшими ягодами до потери пульса. Или проснуться с пением птиц, желательно тоже на даче в лесу, и смотреть из окна на просыпающийся город со стаканом свежевыжатого сок. А еще можно нарвать спелых ягод прямо с грядки  и приготовить вкуснейшие смузи, фруктовые коктейли и лимонад.

Способ приготовления везде один. Вымойте и очистите фрукты,  ягоды.  Выложите их в блендер, добавьте остальные ингредиенты и взбейте до однородной массы. Разлейте по бокалам.

Список ингредиентов для каждого коктейля читайте ниже.

 

1.    Зеленый чай (с жасмином или любой другой, любимый вами) - 4 стаканаЛимон (нам понадобится сок) – 3 шт.Мята (свежие листья) - 1/2 стаканаВода - 2 стакана
Способ приготовления
 Наливаем чай в кувшин, туда же выжимаем лимонный сок, добавляем листья мяты и воду. Убираем в холодильник до полного охлаждения. Разлить по стаканам и украсить свежими листиками мяты.

2.  Чернично-банановый смузи
1 банан
100 грамм черники
½ стакана йогурта или молока    

3.   Клубничный шейк с апельсиновым соком
10 средних ягод клубники
150 г. апельсинового сока
5 столовых ложек мороженого пломбир

4.   Цитрусовый смузи

Ингредиенты:
Апельсин – 2 шт
Мандарин – 2 шт
Банан – 4 шт
Лимон – 1 шт
Лайм – 1 шт
Молоко – ¼ стакан
Лед 

5.   2 ст. малины, 1 ст. льда, сахарный сироп по вкусу.