Привет. Я таки собралась с мыслями и решила написать пост на
тему похудения. Кто меня хорошо знает, тот согласится, что я буквально помешана
на этом, хотя сама я так не считаю. Просто, мне кажется, невообразимым бредом
фраза ”Необходимо принимать себя такой, какая ты есть”. Либо у человека
придумавшего эти слова сильно завышенная самооценка, либо он жестко сидит на
таблетках и все вокруг ему видеться идеальным. Соглашусь, человек не может быть
идеальным, как внешне, так и внутренне, но прикладывать хоть какие-то, пусть
самые малейшие, усилия к самосовершенствованию он просто обязан. Конечно, это
хорошее оправдание для тех, кто только сидит на диване смотрит тупые
американские комедии, закусывая жаренной куриной ножкой, чипсами, пивом,
огромным шоколадным тортом и прочим калом. И им все равно, что за животом они ног
своих не видят, зато они любят себя, такими, как они есть. По мне так это сущий
бред, потому что если ты в 16 лет весишь центнер, то всем глубоко наплевать на
твой внутренний мир, и это суровые жизненные реалии, пойми, деточка.
Но не будем о грустном, лучше расскажу вам о моих успехах, а они, как
не странно, на лицо, точнее на тело. Животик и бока практически исчез, стала
просматриваться талия, да и в целом, когда сижу, я не чувствую ужасных складок.
Благодаря степу ножки заметно подкачались, стали крепче. Но самое клеевое и
удивительное заключается в том, что моя шея стала визуально длиннее и тоньше, а
небольшой зоб теперь вовсе не заметен. Нет смысла красочно описывать все
изменения, цифры скажут все за меня. Итого, минус 4 килограмма веса и пять
сантиметров на талии. В принципе, это мелочи, но я всегда была худой, поэтому
эти цифры для меня абсолютная норма. Тем более я не соблюдала диет, не голодала
и не отказывалась от сладкого. Только не ела после семи вечера и не наедалась
до боли в животе за один прием пищи. Что касается физических нагрузок, то тут
дело обстоит труднее: два часа в неделю изнуряющих степ тренировок и тридцать
минут железного обруча в день. Кстати, из моих личных наблюдений – пока вы не
начнете правильно питаться, никакие физические упражнения не помогут вам скинуть злополучные килограммы.
Не скучайте, верьте в лучшее и будете всегда стройными,
красивыми и здоровыми! Скоро опубликую парочку хороших диет и советов худеющим.
Ваша Дашуля=*
Комментариев нет:
Отправить комментарий